幾個超滋補食品,堪比人參

幾個超滋補食品,堪比人參

人參作為素有“補氣中藥之王”的美譽,其大補元氣、補脾益肺、生津止渴等功效,但人參產品價格進行比較成本昂貴,很多人對於消費不起。今天介紹除了人參之外的五種另類參類,其養生功效同樣不容小覷。“水中人參”:泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適合身體虛弱,脾胃虛寒,體虛盜汗的人吃,對於一些急性肝炎的治療也是非常有益的。而從現代中國營養學的角度進行分析,泥鰍是魚類裏的補鈣冠軍,同時由於富含文化有利於鈣吸收的維生素D,因此是一個很好的補鈣我們食物。此外,泥鰍還富含亞精胺和核苷,能增加皮膚彈性和水分,提高人體的抗病毒能力。

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“第二人參”:絞股藍又名小苦藥、七葉膽、甘茶曼、小母豬油、公羅鍋底。日本科學家因發現其組成成分與部分人參皂甙結構相同,又被譽為“第二人參”,具有抗衰老、抗疲勞、解毒抗癌、祛痰止咳、鎮靜安神、益氣強身、鎮痛保肝、調節內分泌功能、提高人體應變能力和免疫力、降低膽固醇和轉氨酶、抑制潰瘍及緩解緊張等作用。

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3沙漠人參肉蓯蓉生長於我國河西走廊的沙漠地帶,又名肉松蓉、大芸、寸芸。它含有生物堿、氨基酸、微量元素、維生素等成分,具有補腎壯陽、潤腸通便、益精血、滋腎氣、養命門、提高機體免疫功能、延緩衰老,治療陽痿、早泄、遺精、遺尿、白帶過多、不孕、崩漏等功效。

余仁生滴雞精的選擇可有多種調配,就可有「因人而異」的補養觀念,令到客人可以根據身體狀況選擇適合自己的產品,特別是坐月時孕婦產後進補所選的滴雞精就更加要注意。

小人參蘿卜蘿卜素有小人參之美稱。蘿卜中的維生素C比梨、蘋果高8倍,還含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、維生素B2等營養成分。蘿卜中的酶和芥子油能促消化、增食欲,有順氣消脹、止咳以及化痰、除燥生津、清涼止渴、散瘀解毒、抗癌利咽、利膽降脂等功效。“動物人參”:鵪鶉是雉科一種野生鳥類,為雞形目中最小的種類,它的肉中含有豐富的蛋白質和人體必需的多種氨基酸,具有補脾益氣、利水除濕、強筋壯骨、調經補血、補肝益腎等功效。

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